前言:目前所担负的两看勤务,需要有针对性的勤务训练器材。发明内容本实用新型的目的是提供一种组合式模拟勤务训练场,以解决所担负的
目前所担负的两看勤务,需要有针对性的勤务训练器材。
发明内容本实用新型的目的是提供一种组合式模拟勤务训练场,以解决所担负的两看勤务所需的能够便于存放运输的组合式模拟勤务训练场的技术问题。本实用新型为了实现上述发明目的,所采用的技术方案如下一种组合式模拟勤务训练场,其特征在于,包括模拟门、模拟对角岗楼、执勤室、民警执勤室、围墙和信息化终端系统;所述模拟门、模拟对角岗楼、执勤室、民警执勤室、围墙采用钢制折叠式框架结构,框架表面有围布;执勤室位于模拟门一侧或两侦牝围墙对角处设有模拟对角岗楼;在对角岗楼哨位和执勤室内配有联动报警、语音对讲和自动喊话、自动申请供弹功能的信息化终端,
户外健身路径的功能很多,户外健身路径主要分为以下几大类别:
1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,健身路径上的器械有很多用途,以类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
使用器械要牢记四注意: