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四百米障碍训练器材 400米训练器材 200米障碍

发布时间:2024-03-05        浏览次数:29        返回列表
前言:是当学生臀部翻过头的部位后,要迅速变换帮助手法,两手从杠下,一手托其背,另一手托其臀。( 4)保护与帮助完整动作的保护与帮
四百米障碍训练器材 400米训练器材 200米障碍

是当学生臀部翻过头的部位后,要迅速变换帮助手法,两手从杠下,一手托其背,另一手托其臀。(  4)保护与帮助完整动作的保护与帮助是由两部分组成。使腿离杠向前翻滚。是保护学生防止上体倒下器械。后半部分另一手从杠下托其肩前半部分


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