前言：障碍物还包括软桥、晃动横梯、跨网，且障碍物的排列顺序为软桥、螺旋梯、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯，跨网。障碍物还包
障碍物还包括软桥、晃动横梯、跨网，且障碍物的排列顺序为软桥、螺旋梯、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯，跨网。
障碍物还包括有高低横木、阻绝墙、模拟沙滩，且障碍物的排列顺序为软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙、模拟沙滩。
障碍场的长为100～120米，宽为20～25米，跑道全长300～500米，分四段有三个折转点布置于训练场中，依次是起点、软桥、螺旋梯、高低横木；折转点、绳网、轮胎攀台、摇摆平台；第二折转点、晃动横梯、跨网、阻绝墙；第三折转点、模拟沙滩、终点。
所述各障碍物相邻边缘的距离分别为起点至软桥10～20米、软梯至螺旋梯15～25米，螺旋梯至高低横木15～25米、高低横木至折转点10～20米，折转点至绳网15～25米，绳网至轮胎攀台15～25米，轮胎攀台至摇摆平台15～25米，
出于对舞蹈的尊重，她决定不能袖手旁观。在责任和社会责任的双重信念下，她决定将舞蹈发展光大。
为了解决资金和场地问题，董岚借鉴了美国式的创业方式——创业。她把腾空，买来地板、镜子和舞蹈把杆，请朋友们帮忙把改成了舞蹈工作室，初只有6个学生。她一边结合美国本土音乐和一些器乐曲自编教材，制定课程内容，一边联络朋友们从帮她寄来很多的教材。
主流舞蹈大赛摘金 掀起风
经过一段时间的努力，她结合自身舞蹈的功底，开放式的教学理念使得学生们对舞蹈的兴趣越来越浓厚，家长们也为她精湛的舞蹈技巧和敬业精神所折服，就这样一传十，十传百，很快时间内学生就增加到了40多人。
在美国，董岚编排了很多舞，如傣族舞“鱼乐”；江南民间舞“小小西子藕”；汉族民间舞“晒太阳
