前言：拓展训练师改变了以往教学的活动方式拓展培训师（拓展教师）改变了以往的教学活动方式，不再是“灌输”现成知识，而是帮助学生身
拓展训练师改变了以往教学的活动方式
拓展培训师（拓展教师）改变了以往的教学活动方式，不再是“灌输”现成知识，而是帮助学生身体力行获得经验，通过有创意、有针对性的活动项目，师生之间互相沟通、交流，师生之间以平等的心态互相看待对方。
拓展项目的选择依据就是学生的需要，了解学生的需要就要了解学生的生活世界，同样学生也需要与教师建立彼此信任的关系，通过真实的课堂表现展现自己和所在团队的进展，并通过不断沟通、交流，彼此形成親寻找到合适的活动项目。
拓展培训课顺应世界范围内“以学生发展为本”的课程改革潮流，以“在普遍达到基本要求的前提下实现有个性的发展”为培养目标。发展个性的理论是素质教育的要求，这就需要教师把学生作为学习的主体而賦予学习的自主性和主动性。教师把学生作为学习的主体来看待，他们有探求新知识的好奇心，有主动探究知识的愿望，有积极的学习, 这些在学习上的积极性和主动性都是作为学体的学生所具有的，教师要认识到学生的主体地位，积极引导学生自主学习、探究发现、合作 交流，从而拓展学生学习知识的渠道，拓展学生发展的空间。
拓展教师与学生的关系能够确保学生真实地展现自己，能够彼此信任、互相尊重，能够在学习结束后成为很好的朋友，能够更好地认同拓 展的价值并将拓展的理念不断传播。
单杠
结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。
支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
尺寸：单杠
直径2.8厘米允许误差+/-0.01厘米
两个连接点之间的距离240厘米允许误差+/-1厘米
套节之间的距离至少为200厘米允许误差+/-1厘米
从地面开始测量到单杠的距离275厘米允许误差+/-1厘米
地钩间的距离：