前言：素质拓展训练可以培训学生的挑战性和创新精神挑战自己不熟悉的事务，尤其是敢于扰战压力，是锻炼心适能的价值之一。有人通过对伴
素质拓展训练可以培训学生的挑战性和创新精神
挑战自己不熟悉的事务，尤其是敢于扰战压力，是锻炼心适能的价值之一。有人通过对伴有危险的活动的研究发现，参加骑马、滑冰、驾驶飞机等危险活动的人，在活动后都能体验到强烈的幸福感。这种感觉是在进行一般性的运动时很难体验到的 “忧郁状态”困扰现代青少年的原因之一在于：现代青少年很少有机会去体验那些伴有风绘的活动。
这种忧郁状态是由大脑接受体内玦乏去甲状腺素引起的。伴随危险活动人体分泌出这种去甲状腺素可以使人从忧郁的状态中，先参加体验式学习素质拓展训练的高风险活动时，许多学生的反应是这个个拓展训练项目了，但是在团队的支持骑师的下顺利完成之后，他们惊讶于自己表现的同时，会期待着再次桃战更具压力的項目。
勇于接受挑战的同时往往伴随着销新精神的迸发，许多学生在体验一些鲜为人知的活动，面对一些思维的“盲区”时，突破定式思维并采用一些非常规的活动方式，联系生活中的一些困境，开拓出一些创新的意识和创新的行为。
英格尔在《走向现代化》一书中强调，未来人才要准备和乐于接受自己从未经历过的新的生活经验、新的思想观念、新的行为方式，准备接受社会的改勒歧化。他们懂得“逆着环境是蠢人，适应环境是能人，创造环境是伟人”的哲理，能积极地运用各种环境条件的变化和各 种信息的反馈，机动灵活地进行自我行为调控，从而能在不同的环境中 做出贡献。
除此之外，拓展还能够为参加者提供获得“高峰体验”的机会，反思、自省以及愿意与人交往和获得交往的机会，培养好奇和冒险精神等，这些方面的锻炼通过素质拓展活动都能够得以展现，这对于心理适应能力的锻炼具有重要价值。
