伸缩看台座椅还配置有滑轮和刹车装置，这样既可以活动又可以固定，能调节不同的高度以满足不同客户对伸缩看台的需要；
3、不使用的时候折叠起来就可以了，不用耗费很大的存储和运输方面的成本。
看台座椅是运用于场馆、歌舞剧院场下观众席的椅子，可分为注塑座椅和吹塑座椅。下面又分为固定座椅和移动座椅。
看台座椅结构简单，价格便宜，由铝合金材料制作，具有体轻，耐蚀，强度、刚度高，无毒，耐高温，防火性强等特性，使用寿命长，不怕潮； 表面光滑，易清洗； 的流水孔设计，工艺精细； 的生产过程。符合现金绿色环保要求； 模块化设计，使安装、维修简单； 看台座椅有低靠背和平板两种选择，各种场合需要。
以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的，先要选择适合自己的运动项目。
注意二：用前准备
锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15
企业主要产品400米障碍、心理行为训练架、300米阻碍器械、高寒山地500米阻碍器械、多姿低桩网、特警队八项综合性阻碍演习场、单杠双杠、单杠、独木桥、、爬绳杆攀登架、渡海登岛四百米障碍、渡海登岛400米障碍器材、特警队五项、懒人神器阻碍、综合性体能训练架、山林消防应急200米阻碍器械、、固定滚轮、移动滚轮、固定滚轮、旋梯、窗口靶、毕业墙、4米墙、练习垫等训练器材。