板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠。2.壕沟:长直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.。
5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.。7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.。
标准双杠,单杠,舞蹈把杆,产品名称:比赛双杠详细说明:比赛双杠底座为铸铁底座,双杠可调节高度1.2米-1.75米宽0.42-0.52米,符合体操标准。
立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。杠面采用比赛玻璃钢杠面韧性强杠面采用尼龙杠面(可按照需求条换玻璃钢杠面)。双杠外表采用静电喷涂工艺。双杠底座采用u型钢3.5x0.9米外表美观耐用产品名称:双杠详细说明
通过高板跳台.通过方法.挂臂攀上:一腿蹬地起跳,同侧手攀住高板上缘远端,身体借两臂和腿的合力翻上高板面,立臂撑上:两腿起跳,两臂撑于高上缘,收腹踏上高板,跳下高台和低台:上体前倾,一腿向前下迈步,脚掌踏于低台中部,另一腿向前下迈步,脚掌踏于低台中部,踏低台腿迅速向前迈步跑进.保护方法.保护者站在高板前一侧,练者起跳抓板时,保护者双手扶其腰部,防止后仰摔倒.。