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移动400米障碍训练攻略

发布时间:2024-04-19        浏览次数:20        返回列表
前言:三百米障碍训练场主要用于员体能训练,掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,以提兵的速度、耐力、
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移动400米障碍训练攻略

三百米障碍训练场主要用于员体能训练,掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢坚强、坚韧不拔的意志,为执行任务过程中迅速通过障碍打下良好的基础。

300米障碍,相对于400米障碍具有难度大、消耗体力大、危险性高等特点。通过对该项目的训练不仅能更大程度地发展作战队员、参训者在行动中所需要的胆大心细的心理素质和奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡及钻、攀、爬等基本技能,还能更有效地提高速度、耐力、力量、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质。因此,采用科学的呼吸方法,提高通过300米障碍的训练水平,为完成怖作战和处置突发公共安全事件时迅速克服和人工障碍打下良好的基础。


学校300米SC- 水悬梯 400米障碍训练器材 体能心理障碍器材

  冀跃300米训练障碍器材厂家

产品名称:300米障碍器材-水悬梯


规格:钢架结构,水平悬梯挂与钢架上,长9米,宽0.5米,离地面高2.5米。分设17个横杆,每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管,基座采用浇筑水泥。水平杠采用DN32-50镀锌管

300米障碍赛主要用于员体能训练,掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢顽强,坚忍不拔的意志,为执行任务过程中迅速通过人工和障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容,通过近似于实战的项目体验,让参训的提炼内心感受,终养成良好的心理品质。


障碍场(1套)规格 300米障碍厂家

1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.

2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.


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